4月8日(日)& 4月11日(水)ヨガクラスのご案内


自分へご褒美♥セルフヒーリングクラス 〜ヨガ編〜

内 容:

4月のテーマは「呼吸」

自分の呼吸をチェック&意識します。カラダを動かしながら胸を開き、姿勢を整える動きでふか〜い呼吸力を高めていきます。呼吸を穏やかにすることにより、心身のリラックスを導きます。

ゆるっとカラダを癒した後は、マクロビオティックのランチタイム。自分へのご褒美タイムはいかがでしょうか♬

日 時:4月8日(日)11:00~13:30 

    4月8日(日)17:00~19:30 

費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)

日 時:4 月11日(水)11:00~13:30

費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)

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