4月8日(日)& 4月11日(水)ヨガクラスのご案内

自分へご褒美♥セルフヒーリングクラス 〜ヨガ編〜
内 容:
4月のテーマは「呼吸」
自分の呼吸をチェック&意識します。カラダを動かしながら胸を開き、姿勢を整える動きでふか〜い呼吸力を高めていきます。呼吸を穏やかにすることにより、心身のリラックスを導きます。
ゆるっとカラダを癒した後は、マクロビオティックのランチタイム。自分へのご褒美タイムはいかがでしょうか♬
日 時:4月8日(日)11:00~13:30
4月8日(日)17:00~19:30
費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)
日 時:4 月11日(水)11:00~13:30
費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)
