3月11日(日)& 3月14日(水)ヨガクラスのご案内


自分へご褒美♥セルフヒーリングクラス 〜ヨガ編〜

内 容:

食が変わるとカラダが変わるように、カラダが変わるとココロが変わり、お顔までにこやかに輝いてきます。 今回はテーマは「骨盤」。  カラダの観方から整える方法をお伝えします。身体をほぐす事や呼吸からゆっくり進めていきます。ヨガで癒された後は、マクロビのヘルシーランチタイムをもうけてます♪手軽にできる自分への『癒しご褒美』はいかがですか。

日 時:3月11日(日)11:00~13:30 

費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)

日 時:3月14日(水)10:30~13:00 

費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)

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