3月11日(日)& 3月14日(水)ヨガクラスのご案内

自分へご褒美♥セルフヒーリングクラス 〜ヨガ編〜
内 容:
食が変わるとカラダが変わるように、カラダが変わるとココロが変わり、お顔までにこやかに輝いてきます。 今回はテーマは「骨盤」。 カラダの観方から整える方法をお伝えします。身体をほぐす事や呼吸からゆっくり進めていきます。ヨガで癒された後は、マクロビのヘルシーランチタイムをもうけてます♪手軽にできる自分への『癒しご褒美』はいかがですか。

日 時:3月11日(日)11:00~13:30
費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)
日 時:3月14日(水)10:30~13:00
費 用:3,500円(ヨガクラス、マクロビオティックランチ込み)
